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男性健康知识男人性保健的必修操

发布时间:2019-12-11 03:20:41

男性健康知识 男人性保健的必修操

老年男性在练习性保健操时,还要注意以下方面:按摩时要心平气和,身心都放松。用力要恰当,因为气力太小起不到应有的刺激作用,过大又易产生疲劳感且易损伤皮肤。

推拿讲究循序渐进,次数要由少到多,力度可以慢慢加大。

男性步入中老年后,性功能会随着年龄的增长而不断减退。这虽是人体的正常现象,但可以延缓。

中老年男性的性保健就可以通过“性保健操”来实现。

这套保健操是根据中老年男子性功能变化的生理特点而设计的,每晚睡前坚持锻炼,就能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化淤、增强性功能的作用。

有性功能障碍的男性,经常练习这套保健操,再配合药物治疗,也可达到显着效果。

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