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视屏蓝光危害须警惕专家提议加快制订国家标准

发布时间:2019-10-09 13:20:38

电视、电脑、手机、平板……生活在高新技术日新月异、突飞猛进的今天的我们,眼睛有点“忙”,不知该盯着哪个屏。但是,这种“忙”也对我们的眼睛带来伤害。“视屏蓝光对眼睛的伤害应引起我们足够的重视,特别是青少年儿童。”泰瑞特照明检测室工程师徐海涵告诉记者。

日前,国家级检测机构泰瑞特公布的创维OLED电视55S9D的蓝光测试报告显示,创维55S9DOLED电视蓝光表现非常优秀,蓝光危害的辐亮度值仅为0.1441W·m-2·sr-1,远低于100W·m-2·sr-1无危害的等级标准。

“蓝光是一种波长在400-500纳米的高能量可见光。有害短波蓝光具有极高能量,过量接触会损伤视觉细胞,而且这种损伤不可逆反。”徐海涵介绍说,蓝光对眼睛的伤害主要表现在三方面:一是过量蓝光会引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡,损坏眼睛结构;二是会导致近视加深或出现复视,引发视疲劳;三是过量蓝光会抑制褪黑色泰瑞特素的分泌,从而影响睡眠质量。

根据《灯和灯系统的光生物安全》国家标准,蓝光危害等级分为四级,即无危险、低危险、中危险和高危险。从泰瑞特检测机构检测的数据看,视屏的辐亮度值远远低于100W·m-2·sr-1无危害的等级标准,“但是,这一标准仅是针对灯和灯系统制订的光生物安全标准,并不涉及到视屏,视屏与灯和灯系统的蓝光对人的‘介入’是不同的。视屏蓝光对人眼的‘介入’是长时间的,而灯和灯系统的蓝光对人眼的‘介入’是短时的或者说是瞬时,所以两者对人眼的危害可比性较弱,或者说根本就不存在可比性,只是目前国内缺少视屏光生物安全国家标准。因此,加快制订视屏光生物安全国家标准很有必要。”徐海涵表示。

如何尽可能避免蓝光对视健康危害,徐海涵提醒消费者合理使用很关键。首先,青少年儿童眼部结构仍在成长发育中,更要注意显示屏蓝光对眼睛的不可逆的伤害。其次,成年人要注意观看距离与时长。有害蓝光对眼睛的伤害是日积月累的,因此眼睛看屏幕时距离应适中(距离为电视对角线的5-7倍),并且每隔20分钟就休息20秒看看远方。第三,戒掉睡前看电视、玩手机或者平板的习惯。大部分家庭选择晚上睡前看电视,甚至关上灯光,再加上闪屏等因素导致有害蓝光对眼睛造成伤害。蓝光危害会抑制褪黑色素的分泌,造成的睡眠质量不高,甚至难以入睡。

“虽然我们的生活越来越丰富,眼睛也越来越‘忙’,但我们应‘忙里偷闲’,多给眼睛‘留点时间’,毕竟,眼睛是心灵的窗户。”徐海涵说。

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